В нашей стране представление о психологе как о враче стало нормой только в последние годы. Многие люди, нуждающиеся в квалифицированной помощи и поддержке, по-прежнему боятся обращаться к специалистам в силу предрассудков и отсутствия возможности.

Стоит помнить, что психическое здоровье не менее важно, чем физическое. Поэтому нужно знать, когда пора обращаться к психологу, чтобы решить наболевшие проблемы и предотвратить появление новых.

К специалисту стоит идти не ради профилактики, а понимая, что вы столкнулись с неразрешимыми ситуациями, внутренним дискомфортом или зашли в тупик. Внешнее благополучие может скрывать душевные перипетии.

Когда стоит посетить психолога?

Психолог

На визит к врачу нужно записаться, когда становится ясно, что вы не можете самостоятельно справиться с происходящим в жизни. Признаки такого состояния становятся очевидными. Необходимо прислушаться к внутреннему голосу и организму, чтобы оградить себя от опасности впасть в депрессию и получить нервное расстройство.

Когда пора к психологу:

  • ваша жизнь стала похожа на порочный круг, все в ней циклично, и вырваться не получается;
  • вы ощущаете недостаток перемен, хочется свежих эмоций и впечатлений, но сил на их получение не хватает;
  • над вами довлеет чувство долга и потребность жить чужой волей. Собственные желания и переживания уходят на дальний план;
  • есть проблемы в личной жизни, разрешить которые вам не под силу;
  • у вас проблемы с проживанием моментов одиночества, и вы не можете находиться долго вне социума;
  • в жизни все хорошо, но вам кажется, что все плохо или, наоборот, вы не можете понять, хорошо вам или плохо.

Психолог

Если вы затянете и упустите момент, когда помощь психолога позволит купировать нервные расстройства, то появится шанс возникновения неприятных или даже опасных ситуаций для вас и окружающих. Например, ваша реакция на события может стать неадекватной, суицидальные мысли будут сквозить в контексте разных происшествий, вы будете искать виноватых в проблемах в собственной жизни.

Чувствуете, что сложно найти общий язык с окружающими, в теле бывают неприятные ощущения, вам нравится чувствовать боль или причинять ее, отсутствие сил вызывает напряжение? Срочно обратитесь к психологу. Если не хотите появляться в клинике – воспользуйтесь услугами онлайн-консультаций.

Порой кажется, будто в жизни все в порядке, но окружающим со стороны оказывается виднее. Не пренебрегайте советами друзей, рекомендующих обратиться за помощью к психотерапевту. Узнавайте полезную информацию с помощью портала https://www.evolucionika.ru/. Берегите свое здоровье, будьте чуткими к себе и близким!